Span-The Ultimate Sleep Guide (La Mejor Guia Para El Sueno)
by Anchor
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Más de la mitad de los adultos estadounidenses sufren de insomnio.
Se calcula que entre cincuenta y setenta millones de estadounidenses viven en el borde de un colapso mental y físico debido a la falta de sueño. En sólo un año, aproximadamente se prescribieron cuarenta y dos millones de píldoras para dormir a los adultos y niños estadounidenses. Se estima que sesenta millones de estadounidenses sufren de insomnio y otros trastornos del sueño. Esta falta de sueño los lleva a:
- La obesidad y la falta de control del apetito
- El envejecimiento acelerado
- La función inmune pobre
- Disminución de Actividad cerebral
- Aumento del estrés, depresión y ansiedad
En La guía para el sueño Dr. Colbert nos habla sobre los riesgos y peligros de la falta de sueño, y muestra a los lectores:
- Los riesgos y peligros de la falta de sueño
- Los beneficios de salud para conseguir una buena noche de descanso
- El vínculo entre la mala alimentación y el insomnio
- Causas, síntomas, características y curas para trastornos comunes del sueño
Se calcula que entre cincuenta y setenta millones de estadounidenses viven en el borde de un colapso mental y físico debido a la falta de sueño. En sólo un año, aproximadamente se prescribieron cuarenta y dos millones de píldoras para dormir a los adultos y niños estadounidenses. Se estima que sesenta millones de estadounidenses sufren de insomnio y otros trastornos del sueño. Esta falta de sueño los lleva a:
- La obesidad y la falta de control del apetito
- El envejecimiento acelerado
- La función inmune pobre
- Disminución de Actividad cerebral
- Aumento del estrés, depresión y ansiedad
En La guía para el sueño Dr. Colbert nos habla sobre los riesgos y peligros de la falta de sueño, y muestra a los lectores:
- Los riesgos y peligros de la falta de sueño
- Los beneficios de salud para conseguir una buena noche de descanso
- El vínculo entre la mala alimentación y el insomnio
- Causas, síntomas, características y curas para trastornos comunes del sueño
